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川藏线自驾游租车进藏旅游注意事项

川藏线自驾游租车进藏旅游注意事项

发布日期:2019-03-19 作者: 点击:


川藏线自驾游租车进藏旅游注意事项: 

  1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

  2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

  3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

  4.西藏早晚温差较大,请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等,西藏气候干燥,防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

  5.由于西藏的特殊情况,整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

  6.西藏、新疆是摄影家的天堂,随意拍都出大片,记得带足内存卡。

  7.在西藏旅行要准备身份证,以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区,需办理边防证,边防证可在户口所在地办理,也可到拉萨办理。

  8心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。

  9.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。

  10.初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

  11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

  12.初入高原多休息,多喝水多吃水果、素食,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动,洗澡时间不宜过长。

  13.西藏、新疆属特殊民族地区,请团友和睦相处,尊重当地民族文化和信仰习惯,不要在公开场合谈论政治话题。

本文网址:http://www.cdxxyt.com/news/421.html

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